Orthopédie5 min de lecture4 août 2026
Comment choisir des béquilles orthopédiques ?
Hauteur réglable, type de poignée, embout antidérapant : les critères pour des béquilles sûres et confortables au quotidien.
Les béquilles sont une aide technique à la marche destinée à soulager un membre inférieur. Le bon choix améliore la sécurité et le confort de déplacement pendant la période de rééducation ou de récupération.
Type de béquilles
Les béquilles sous-axillaires (sous les aisselles) sont les plus courantes. Elles offrent un soutien stable et sont généralement utilisées après une fracture ou une chirurgie du membre inférieur.
Les béquilles de avant-bras, également appelées béquilles canadiennes, offrent plus de liberté de mouvement et réduisent la pression sur les épaules. Elles sont recommandées pour une utilisation prolongée.
Hauteur réglable
Les béquilles doivent être réglées à votre taille. En position debout, les bras le long du corps, la poignée doit arriver au niveau de votre poignet, le coude légèrement fléchi (environ 20 degrés).
Une hauteur mal réglée provoque des douleurs aux épaules, aux poignets ou au dos. Vérifiez le réglage régulièrement, surtout si les béquilles sont partagées entre plusieurs utilisateurs.
Poignée ergonomique
Une poignée confortable réduit la fatigue de la main et prévient l'apparition d'ampoules. Les modèles avec rembourrage ergonomique sont recommandés pour un usage prolongé.
La matière de la poignée doit être antidérapante pour garantir une prise en main sécurisée, même en cas de transpiration.
Embouts antidérapants
Vérifiez la qualité des embouts en caoutchouc. Ils assurent l'adhérence au sol et la sécurité à chaque pas. Des embouts usés augmentent le risque de glissade.
Remplacez les embouts dès qu'ils montrent des signes d'usure : craquelures, perte d'élasticité ou usure de la surface de contact.
Astuce : Sur sol mouillé, ralentissez votre pas et posez fermement les embouts pour éviter tout glissement.
En conclusion
Le choix des béquilles repose sur le type, la hauteur, le confort de la poignée et la qualité des embouts. Un bon réglage est essentiel pour votre sécurité. Pour un ajustement optimal, demandez conseil à un professionnel de santé ou à un kinésithérapeute.
Questions fréquentes
Faut-il choisir des béquilles sous-axillaires ou des béquilles canadiennes ?
Les béquilles sous-axillaires offrent un soutien plus stable pour une utilisation post-opératoire immédiate, tandis que les béquilles canadiennes (avant-bras) sont plus adaptées à un usage prolongé et laissent plus de liberté de mouvement.
Comment savoir si mes béquilles sont bien réglées ?
En position debout, bras le long du corps, la poignée doit arriver au niveau du poignet avec le coude légèrement fléchi (environ 20 degrés). Un mauvais réglage provoque des douleurs aux épaules ou au dos.
Avertissement médical : Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé. En cas de douleur persistante ou de doute, consultez un médecin ou un spécialiste.
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